Little Adam’s Peak, Ella, Sri Lanka

 

最近最常聽見的消息竟然都與病痛有關。

說沒有擔心是假的。我一向覺得自己不太健康,從小到大似乎都總有某些小毛小病纏身:咳嗽,氣喘,敏感,乾眼等等等;這些年來竟也冠上了[吃藥達人]這個稱號。而後期建築系這5年不吃不喝不睡把自己折磨得身心甚虛;在唸 Degree 期間某一天發現自己竟然一不睡覺隔天就感冒這件可怕的事實後,我就對自己發誓天塔下來都要好好睡覺。偏偏一天時間苦短,當我花盡日間努力奮鬥後,難得稍微空檔的夜晚若不好好利用來做些啥就覺得人生少了一點甚麼。於是乎,覺確實有睡,(也總到處勸戒人們要好好睡覺),但自己卻還是總非到午夜時分不上床。唉,這壞習慣真的要改,要改。

老實說,我還挺怕死的。怕死的原因不是無聊的想要因為自己長命百歲能夠上電視變成紅人甚麼的。只是覺得這世界太大,新奇的事情那麼多,不都去試試看看就這樣安安靜靜的死翹翹,還真的是有點遺憾。

今日和同事吃飯時回想年中去做身體檢查時那報告說我壞膽固醇偏高;我問護理師:這是為甚麼啊?我很瘦啊。

護理師勸我:別吃太多肥肉啊。

我:姐吃素呢。

護理師再勸我:那素肉那類煎炸的別吃那麼多啊。

我:我都吃真的菜,豆腐,蘑菇的。而且因為皮膚狀況,還真的啥油炸的都很少很少吃呢,連汽水都不喝的。

護理師無言了,真誠的看著我說:那多運動吧。

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放工前又談起自己沒時間運動這件事。 Jnic 說:2017年都要結束了,明年的新年願景就填上 “好好做運動” 這一項吧。喔,還有 “好好去找個男朋友約會” !

也是,新一年說甚麼都是假的,好好放下多餘的繁雜事務優質生活才是真的。

One response to “健康”

  1. Yeowlong Avatar
    Yeowlong

    早点睡,要运动,多喝水,少喷火